悩みタイトル

立ち上がる際に膝に痛みを感じる。
歩き始めなどの動作時痛
正座や階段の昇り降り
安静時の痛みが中々取れない
膝がピンと伸びず上手く歩けない
変形がとても目立つ
などのお悩みはありませんか？

上記の項目に当てはまる方は変形性膝関節症の可能性があります。
変形性膝関節症は加齢や肥満、Ｏ脚などが原因で関節の軟骨がすり減る症状です。
軟骨の破片が滑膜を刺激して関節炎を起こします。

変形性膝関節症に対する当院の考え

変形性膝関節症では、軟骨のすり減りによって滑膜が刺激され、関節炎が引き起こされることがあります。
軟骨のすり減りによって骨同士が直接ぶつかるため、より強い痛みが生じることがあります。
このような状態では膝の痛みが悪化し、機能の低下が生じるため、日常生活に支障をきたすことがあります。

日常生活においても注意が必要です。
膝に負担をかける運動は出来る限り避けるようにしてください（例：重いものを持ち上げる、正座をするなど）。
適度な運動を行い、筋力を維持することが重要です。
また、肥満の場合は体重の減量を行うことも推奨されます。
さらに、杖を使うことで膝への負担を軽減することもおススメです。

症状が軽度の場合は、痛み止めや内服薬などを活用して痛みを和らげることができます。
ただし、症状が進行している場合や慢性化している場合は、専門家との相談をおすすめします。
適切な施術やケアを受けることで、痛みの軽減や機能の向上が期待できます。

変形性膝関節症を放っておくとどうなるのか

変形性膝関節症を放置すると、歩行困難やしゃがむ動作や正座などの日常動作への制限が生じる可能性があります。
放置することで症状がさらに悪化するリスクもあります。
膝の痛みによって活動範囲が制限され、筋力の低下や体重増加が起こることがあります。
その結果、膝への負担が増し、痛みがより強くなるという悪循環が生じます。

傷んだ軟骨は自己修復ができないため、早期の施術を行うことが重要です。
施術を通じて膝の痛みを軽減し、日常生活を支障なく送ることが目指されます。

変形性膝関節症の軽減方法

変形性膝関節症の痛みの軽減が期待できる方法は、保存療法と手術療法の2つに分けられます。

保存療法では、以下の方法が用いられます。

【薬物療法】ステロイド注射、ヒアルロン酸注射、消炎鎮痛剤などを使用して膝の痛みの軽減を促します。

【装具療法】足底板や杖などの装具を使用して関節への負担を軽減します。

【運動療法】ストレッチや可動域訓練などを行い、関節の柔軟性や筋力を改善します。

【温熱療法】電気や超音波器具などを使用して熱を加え、血行を促進し炎症を緩和します。

手術療法では、以下のような手術方法があります。

【軟骨や半月板の修復】傷んだ軟骨や半月板を取り除く手術を行い、関節の変形を遅らせることが目的です。

【Ｏ脚矯正手術】脛骨を削り取るなどしてＯ脚の変形を矯正する手術です。

適切な施術方法は症状の重さや進行度によって異なりますので、お気軽にご相談ください。

変形性膝関節症の軽減が期待できる施術メニューは？

当院では、変形性膝関節症の軽減に効果が期待できる施術メニューを提供しております。

【楽トレ（筋力トレーニング）】
膝周りの筋肉を鍛えるために、楽トレと呼ばれる複合高周波EMS（電気筋肉刺激）を用いた筋力トレーニングを行います。
これにより、膝にかかる負荷を減らし、痛みの軽減や関節の安定性向上を図ります。

【筋膜ストレッチ】
膝関節周囲の筋肉や筋膜を緩めるためのストレッチを行います。
これにより、筋肉の緊張をほぐし、関節の可動域を広げるように促します。

上記の施術メニューは、痛みの軽減や関節の機能向上に効果が期待できます。
ただし、症状の程度や個人の状態によって最適な施術メニューが異なる場合もありますので、お気軽にご相談ください。

その施術を受けるとどう楽になるのか

施術を受けていただくことで、次のような効果が期待されます。

【筋膜ストレッチで期待できる効果】
痛みによって緊張した筋肉をほぐし、血行を促進させることが期待できます。
緊張した筋肉の緩和により、関節の可動域が拡大し、日常の動作や運動の制限が減少します。
痛みによる負のスパイラルを断ち切り、筋肉や関節の状態を向上させることが期待できます。

【楽トレで期待できる効果】
痛みをきっかけに低下した筋力を向上させることが期待できます。
筋力の増強により、関節への負担を軽減し、関節の安定性や動作の向上が見込めます。
運動機能の回復により、日常生活動作や運動の際の負荷の軽減が期待できます。

これらの効果により、痛みが軽減され、関節の可動域が広がることで、日常生活がより快適になります。
痛みや制限が少なくなることで、歩行や階段の上り下り、しゃがむなどの動作が楽に行えるようになるでしょう。
また、筋力の向上により、膝への負担が軽減され、より安定した姿勢や動作が期待できます。

軽減するために必要な施術頻度は？

痛みがある場合は、効果的な結果を得るために集中的な通院が望ましいです。
週3回以上通院することが理想的ですが、実際には個人のスケジュールやお身体の状態によって異なる場合もあります。

また、筋肉の細胞の生まれ変わりには約3ヶ月（90日）の周期があるとされています。
これは一般的な目安であり、個人差がありますが、身体の変化が現れるまでには3ヶ月程度の時間がかかることを意味しています。
そのため、痛みの緩和や症状の軽減を実感するまでには時間がかかることがあります。

膝関節周囲の骨格が原因である場合、メンテナンスを含めて通院することが望ましいです。
通院期間は一般的に1年から1年半程度を目安に考えられています。
ただし、症状の進行度や個人の状態によっても異なる場合がありますので、ご相談の上で適切な通院プランを立てていきましょう。

まずはお気軽にご相談ください！