血流改善
血流不調が原因の症状として、主に以下の6つがあげられます。
肩こり
血行不良により老廃物が溜まりコリの原因になります。
腰痛
筋肉の緊張が疲労物質を生み出し、血行不良により悪循環を生み出します。
むくみ
下肢のむくみは血流の停滞が原因とされます。
関節痛
血流が悪くなると筋肉が冷えこわばり、関節の負担が大きくります。
同時に疲労物質が蓄積するため、痛みを感じるようになります。
眼精疲労
目の周りをマッサージしたり温めるのは、血行を促進させ疲労物質を排出されるためです。
冷え性
体温は血液によって維持されます。
毛細血管まで血液が行き届かないと、冷え性を引き起こしやすくなります。
血流改善に対する当院の考え
当院での血流改善の施術だけでなく、患者様自身がご自宅でも血行促進させる習慣を心掛けて頂くことで、より高い効果が期待できると考えます。
また、血流改善に対する施術だけでなく、鍼施術や全身矯正などを行い、根本的な施術をすることが重要だと考えます。
施術を行う際には頻度と期間が重要です。
頻度としては、施術後の3日以内にもう一度施術を受けないと、約80%以上の症状が元に戻ってしまうため、できるだけ頻繁にご来院いただくことが必要と考えます。
期間に関しては、筋肉の細胞が入れ替わるのに約180日かかると言われています。悪い細胞を入れ替えない限り、再発の可能性が高まってしまいます。
血流改善を放っておくとどうなるのか
血行不良が続くと、毛細血管への血液供給が滞り血管が収縮してしまいます。その結果、手先や足先の冷えやむくみが起こりやすくなります。
冷え性の症状が持続すると、頭痛や下腹部の不快感など、身体のさまざまな不調が現れることがあります。
また、血流や酸素の不足により、疲労物質が蓄積しやすくなります。これにより、筋肉が緊張状態に陥ったり、炎症が発生することが痛みの原因となります。
特に、首や肩のような頭部の支え、腰のような体の軸、そして下半身の関節など、日常的に使用する部位にも痛みが表れることがあります。
むくみは、老廃物がうまく排出できず、周囲に血液が滲み出る症状です。
血流改善の方法
血流改善には、当院での施術だけでなく日常生活を見直すことも非常に重要です。
例えば、
1)適度な運動やストレッチを習慣化する
無理のない範囲で適度な有酸素運動を習慣化しましょう。これにより、血液の流れが向上し、筋肉も伸びやすくなります。
2)入浴をして身体を温める
入浴をすることで身体の深部の温まり、血液の循環が良くなります。
自律神経に負担がかからない程度温度（38〜40℃）で入浴することが望ましいです。
3)水分をこまめに補給する
水分補給をこまめに行いましょう。水分不足は血行不良の原因の一つとされ、適切な水分摂取によって血液の固まりを予防できます。
血流改善に効果的な当院の施術メニューは？
血流改善に対する施術として、「手の極み」と「足の極み」が特に効果が期待できます。
「手の極み」では、竹コースで使用される酸素オイルによって、血流改善と筋緊張緩和の効果が期待できます。また、むくみの軽減にも効果が期待できる施術です。
「足の極み」も同様に酸素オイルを使用し、血流改善や筋緊張緩和に効果がみられます。さらに、ふくらはぎの血流を促進し、むくみや冷えの軽減、腰痛の軽減にも効果が期待できます。ふくらはぎは「第二の心臓」とも言われ、筋肉が硬直してしまっていたり筋力低下へのアプローチを行う施術となっています。
その施術を受けるとどう楽になるのか
当院の「手の極み」「足の極み」を受けることにより、血流の改善、筋肉の緊張の緩和、それによる冷え性や浮腫、疲労感なども軽減されていきます。
「手の極み」では、力仕事をする方や手を頻繁に使用する方、指先が冷たく感じる方に対して、筋肉による神経の圧迫が軽減され、シビレが改善され、血液の流れが向上します。これにより、冷え性などの症状が軽減されることが期待できます。
「足の極み」施術は、デスクワークで長時間座りっぱなしの方などに対して、足の浮腫や疲労感、足がつることが少なくなり、仕事に集中できるようになるでしょう。
血流改善するために必要な施術頻度は？
血液（赤血球）が生成されてから破壊されるまでの期間はおおよそ120日と言われています。
一方、筋肉細胞の生まれ変わりサイクルは約90日とされています。
変化が見られやすい頻度としては、週に2〜4回のケアが推奨されています。
したがって、1週間以上間隔を空けてしまうと変化があまり感じられなくなるため、週に最低1回はご来院いただくことで症状の軽減が期待できます。
日常生活で不快な症状に悩まれている方は、ぜひ当院をご利用ください。
お待ちしております。
