産後骨盤矯正｜下井草駅前接骨院

骨盤とは読んで字の如く〝骨の基盤〟です。骨盤は上半身・下半身の橋渡しをしていて、身体の動きの起点となる役割を担っています。単純な動きから複雑な動きまで骨盤を起点とする動きで私たちは身体を動かしています。また、骨格系の土台となる部分でもあり、多数の筋肉が付着している部分でもあります。骨盤が骨格を支えて筋肉がしっかりと固定されることによって私たちの身体は重力に抵抗しながら日常生活が送れています。普段はあまり気にしていないところでしっかりと毎日働いてくれているので、正しい使い方や毎日のケアをしてあげないと簡単に歪んだりズレてしまうのです。骨盤の歪みやズレは人体の様々なところに悪影響を及ぼします。骨盤由来のお悩みを抱えている方が近年大変多くなっています。

みなさんリラキシンというホルモンをご存知でしょうか？このリラキシンは妊娠直後に卵巣から分泌される女性ホルモンの一種と言われており、骨盤の歪みに大きく関係してくるのです。このリラキシンの効果は関節を緩める作用があり、妊娠時に大切な役割を果たしてくれているのです。ではこのホルモンによって骨盤が緩んだ時にどんな影響が出るでしょうか？妊娠時の姿勢を想像してみてください、骨盤は前に傾き、さらには広がって赤ちゃんのスペースをつくってくれるのです、普段のお身体より負担が多く出やすいと思いませんか？
ではなぜこのリラキシンが骨盤の歪みに関係していくかと言いますと、このホルモンが出ている間は非常に関節が不安定なままであるので妊娠時、出産後の姿勢の影響を受けやすく、猫背であったり日常生活の悪い習慣がそのまま影響しやすくなってしまい骨盤がゆがんでしまうのです。

産後に骨盤の歪みを放っておくとデメリットが沢山あります！まずは骨盤が歪んでいることにより、骨盤周りの筋肉が引っ張られその結果ねじられているので、尿漏れや便秘などになってしまう事が多くあります。また骨盤が前に倒れ込んでいる為ぽっこりお腹が出てしまうなど見ために関しても影響が起こりやすく、妊娠前に着ることができた洋服が入らなくなったなどなど多くのお話を聞く事がありました。また育児をしていく中で授乳や抱っこなど骨格が歪んでいると首肩腰など痛めやすくなって行くので早め早めの産後骨盤矯正をお勧めしております！

当院の産後骨盤矯正では骨盤はもちろんのこと、身体を動かすときに負担のかかりやすい各関節も整えることができます。なぜ骨盤だけではないかと言うと骨盤の歪みだけを治せば症状が改善する・・・ということ事は少ないからです。
骨盤の矯正では開いた骨盤の綴じ込み、周りの筋肉のストレッチ骨盤の歪みの調整を行い、上半身の矯正では妊娠時になった猫背からくる痛みに対して肩甲骨を動かして肩を開きやすくする手技を入れたり、下半身の矯正では股関節・膝関節・足関節を整えて歩き方や立ち方の改善、むくみや冷えの改善を行なっていきます。
最後に背骨を矯正して整えて、骨格を安定させていきます。まずは問診をさせていただき、症状やお悩みを伺ったうえで、ベストな矯正方法を提案させていただきます。一口に「骨盤が歪んでいる」と言っても何が原因なのか、どうして歪みが強くなってしまったのかを特定しないと、根本的な改善にはつながりません。その根本部分を正して治すことによって悩みの改善を図っていきます。一度の矯正で整えてあげても、身体は歪んだ状態を記憶しているため、また歪み始めます。身体が正しい骨格を覚えるまで、継続して行うことが重要です。

産後骨盤矯正では骨盤や骨格を正すだけでなく歪みからくる産後特有の悩みも改善させることができます。産後に肩こり、腰痛がある方は、直接歪みを整えることで痛みが改善できます。
また冷え症やむくみがある方も、原因を突き詰めていくと骨盤・骨格の歪みが原因となっている場合があります。人間の身体は骨格という骨組みがあり、その骨組みを支える為に筋肉が付いています。ですので骨格が歪んでしまうと筋肉に過度な負荷がかかり、硬くなって痛みを出してしまうのです。
当院の産後骨盤矯正を受けていただくことによって関節に痛みがある方、筋肉が硬くなって痛みが出ている方のお悩みを改善することが出来ます。
痛みの原因はそれぞれですので一度お身体を見させていただき、何が原因なのかを探り、一緒にお悩みを改善していきましょう。

産後のお悩みはお一人おひとり全く違うものになります。つまり身体の歪み方、お身体のお悩みも原因も十人十色です。
出産後の生活背景はそれぞれだと思いますが、当院では産後骨盤矯正を受けていただく患者様には週に2〜3回のご来院をお勧めしています。
また、人間の細胞の生まれ変わり周期は90日と言われている為、お身体を変えていく為には6ヶ月は必要になります。生活習慣や日常生活における姿勢不良が原因で骨格が歪んでしまう為、骨盤矯正を受けても最初のうちは約1週間で歪みが戻ってしまいます。ですので少なくとも1週間に1度は経過を診させていただきたいと思います。