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ぎっくり腰
こんにちは。 最近は朝晩の気温もグンと下がり、寒くなってきましたね。 季節の変わり目には、ギックリ腰の発生が多くなってきます。 私もギックリ腰の経験がありますが、 もう二度と味わいたくない痛みです。 腰に違和感程度しかな … 続きを読む
五十肩
最近肩が上がりにくい、 夜、肩が痛くて目覚めてしまう、 そんな五十肩の症状は放っておくと、 肩周りの筋肉や肩を庇って 背中、腰の筋肉までも痛めてしまいかねません。 そもそも五十肩は個人差はあるものの、 治療する・しないで … 続きを読む