足関節捻挫｜下井草駅前接骨院

下井草駅前接骨院 ブログ

•  足関節捻挫

  　足を挫いてしまい腫れがなかなか減らないことがよくあると思います。腫れたままだと歩きづらくなり日常生活に支障が出てしまいます。 　足首を捻りやすいのですが、予防方法はありますか？ 　足首を捻ったら、まず何をすればいいです … 続きを読む →

  [ 2022年6月29日 ]

•  冷え性

  足先が冷えるため、いつも感覚がない。 手先が冷えるため、指先の感覚がなくなっている事がある。 お腹が冷えるため、お腹を壊しやすく、胃もたれや消化不良を起こしやすい。 冬になると足に霜焼けができるため、靴下を重ね履きしてい … 続きを読む →

  [ 2022年2月6日 ]

•  手根管症候群

  指先にしびれや痛みを感じて朝目が覚めてしまう。 夜寝る時は大丈夫なのに気付いたら指先に痛みを伴うしびれが出ていてその痛さで目が覚めてしまうことはないですか？ 手にうまく力が入らずペットボトルのキャップを開けられない 手や … 続きを読む →

  [ 2021年8月8日 ]

•  産後骨盤矯正

  産後２ヶ月以降でこんなお悩みありませんか？ 骨盤のゆがみ 手足のむくみ お腹がぽっこり出てきている 尿漏れ 便秘 腰が辛い 猫背 体型のお悩み 骨盤の役割とは 骨盤とは読んで字の如く〝骨の基盤〟です。骨盤は上半身・下半身 … 続きを読む →

  [ 2021年6月27日 ]

•  足底腱膜炎

  　朝早く起きてから歩き出しの一歩目が痛む 　歩いていると足の裏が痛くなる 　ジャンプをして後の着地が痛い 　足の踏ん張りがきかない 　自転車を漕ぐと足の裏が痛い 踵骨という踵から足の指にかけての腱が炎症してしまいこのよう … 続きを読む →

  [ 2021年5月10日 ]

•  胸郭出口症候群

  つり革につかまる時、腕を挙げると肩や腕がビリビリと痺れる。 肩や腕、肩甲骨の辺りが痛い。 腕の外側から手の小指側に沿ってうずく、刺すような痛みがある。 手が握りにくい、力が入りにくい。 指の細かい動きがしにくい、できない … 続きを読む →

  [ 2021年4月28日 ]

•  四十肩・五十肩

  まずは四十肩、五十肩なのかチェックしましょう！下のような場面で痛みは出ていませんか？ 髪を結うとき エプロンの紐を結ぶとき 電車でつり革をつかむとき 洋服を着替えるとき シャンプーをするとき 夜寝るときに肩が痛い こうい … 続きを読む →

  [ 2021年2月17日 ]

•  股関節痛

  皆様はこのようなお身体のお悩みはございませんか？ 歩いている時に股関節が痛い… 股関節が詰まって動きが悪い… 動いていないのに股関節がジンジン痛い… 足の開きが強く、股関節に違和感がある… 寝起きや寒い日に股関節の痛みや … 続きを読む →

  [ 2021年1月20日 ]

•  腱鞘炎

  手首の痛み 初期は軽い親指の痛みが出現し、次第に手首まで痛みが出現し腫れを感じることがある。 スマホの操作中に親指が痛む 親指でのスマホ操作時に痛みを感じる、スマホを持ち続けると手首にだるさを感じる。 キーボードのタイピ … 続きを読む →

  [ 2020年10月28日 ]

•  肘の痛み

  肘が痛くて物をうまく持てない… 大好きなテニスが肘の痛みのせいで満足に出来ない… 肘が痛くて家事をするのにも時間がかかってしまう… 野球に憧れてピッチャーをしていたのに肘の痛みで引退しないといけなくなってしまった… 動か … 続きを読む →

  [ 2020年9月18日 ]